減肥的同時加強胸肌的鍛煉

但最悲劇的是,腹部周圍容易堆積皮下脂肪,也容易堆積內臟脂肪,如果要瘦身,腹部會比胸部先瘦下去。因此從結果上來看,是可以保持正常的身體比例的。” 卻把胸給減沒了!於是,很多愛胸心切的女性朋友有個疑惑:“減肥是不是都得從減胸開始呢?”哪裡有儲備就從哪裡開始消耗。女性的胸部由肌肉、乳腺、脂肪等構成,在構成比例上脂肪特別多的人,在瘦身的同時,胸部也會跟著瘦下去。” 看來,減肥也是一件需要詳細規劃的事情。若想保持胸部不減,就需要在減肥的同時加強胸肌的鍛煉。 對此,日本東京新宿Life Clinic(日本著名的美容外科醫院)的須田隆興醫生給出了答案:“脂肪大致可以分為皮下脂肪和內臟脂肪。 但是,“由於脂肪會從大量儲備的地方開始消耗”,因此瘦身時也不能大意。 須田隆興醫生補充道:“脂肪實際上是能量源,減肥沒成功,研究表明,通過運動​​最先消耗的是內臟脂肪。也就是說,