理科學的運動才是減肥最有效的方法。的10餘台跑步機被前來鍛煉的會員搶占，不少晚到的會員只能排隊等候。一名健身教練告訴記者，假期過後，健身房每晚都爆棚，熱門的動感單車課程座無虛席，很大一部分顧客都是想通過運動來減肥。海門中學附近的一家健身房同樣熱熱鬧鬧，前來健身的會員胡都坐著，腰部的脂肪很容易堆積起來，春節吃得好吃得多，肥胖來得更明顯。”茅女 　　針灸減肥明顯增多 節日中營養過剩的不少市民也通過前往醫院就診，讓醫生開出塑身建議達到減肥的目的。記者從市中醫院了解，假日結束後的首個工作日，前來針灸科諮詢中醫減肥的市民較之往常明顯增加。市民劉先生假期裡飲食過度，兩度吃撐致身體不舒服，儘管吃了健胃消食片，飽脹感覺依然難除。劉先生期待通過中醫上的穴位療法改善胃腸功能，同時消除一些脂肪。雖然使用針灸刺激人體穴位對減肥有一小姐告訴記者，假期睡飽了，吃撐了，急需通過運動讓自己從臃腫的狀態中脫離開來。記者鎮中路上一健身房內了解到，當前越來越多的市民願意通過運動這一健康的方式塑身減肥，健身房節後火爆已士告訴記者，她經朋友引薦選擇了一家美容院進行纖體瘦身按摩，一周兩次，配合適當的節食，頗有效果。靜海路上一美容店老闆介紹，春節過後，不少中年女性都來諮詢塑身減肥的相關項目，一些人期待用最短的時間減掉一部分暴飲暴食養出來的脂肪。成常態。 　　纖體服務受歡迎 有人運動減肥，也有人選擇美容院纖體瘦身，出租車駕駛員茅女士就是其中一員。茅女士白天忙著開車，晚上的時間則被家務佔據，忙碌的她鮮有時間鍛煉身體，故而選擇美容院的纖體瘦身服務。 “出租車駕駛員大部分的時間定幫助，但醫生提醒市民，塑身減肥不能一味依賴治療或一味節食，營養均衡的飲食搭配、合